坐月子方式怎麼選?3大核心因素教妳找出最適合的月子專案

坐月子的議題應該會是懷孕之後夫妻間面對的第一個難題了!過去幾年我都很常在臉書社團、PTT上看到新手媽咪的發問與抱怨,尤其是看到其他媽咪的各種分享文後,都會感到莫名的恐慌,深怕選錯方式遺憾終身。所以今天就以一個曾經的月子產業從業人員來幫大家分析怎麼挑選適合自己的坐月子方式。

4種坐月子方式與費用

1.月子中心

依地區與服務不同,約15萬元左右起跳。因為每一間的環境、服務都不同,在比較的時候要多多注意各種細節。大多數都可以預約參觀,但月子中心是目前最主流的方式常常預約不到床位,所以懷孕後要盡快去預約參觀與下訂喔!

2.月子餐

目前多數的價位大約都在4~6萬元左右,可以依照個人口味與需求選擇熱送、冷藏配送兩種方式。各廠商都會舉辦試吃會或是參與婦幼展,建議打算採用月子餐的媽咪等到孕期6個月以上再去試吃就可以了。

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3.月嫂(月子媽媽)

依照狀況約6~12萬元起,牽涉到在家的時間長短、餐點的準備與照顧的對象等項目,所以費用的幅度較高。因為是找不認識的人進入家中照顧新手媽咪與寶寶,所以月嫂比較多都是透過親友、網路評價推薦的。

4.在家坐月子

也有很多人主要是在家中由長輩協助坐月子,一般開銷約在3~5萬內。在家坐月子的好處就是非常的舒適,畢竟是在自己的家中(很多人選娘家)習慣的環境。不過家中長輩準備起月子餐食就比較麻煩了,出門買菜、多準備一份月子餐等等對於長輩也是壓力。

坐月子方式3因素

決定坐月子的3大核心要素

預算-多少錢做多少事

你想的沒錯,決定哪種坐月子最根本的因素就是預算!

我會建議以“多少錢做多少事”為首要原則,再進行各種方案的討論與思考。如果家中經濟比較沒有壓力的,各種方式中選擇喜歡且適合自己的就可以了!若是在費用上比較多考量,也可以透過多種方式搭配,像是7天月子中心搭配23天月子餐、14天月子中心14天在家坐月子、….等,讓月子坐得好又能符合預算。

切記在坐月子的費用上不要打腫臉充胖子透過借款、信貸等方式擴大開銷,因為寶寶出生後的開銷與家中少了一人的收入,會讓接下來的經濟壓力更大,所以切記透過預算與不同方式組合讓妳的月子調養做好。

長輩-好好溝通會是強大助力

選擇坐月子的方式也常常會有長輩的考量,曾與數百位孕媽咪聊天的結果我可以肯定地說長輩問題的來源不是只有在婆家會發生,娘家有時也會發生喔!我的經驗是這一部分可以好好溝通是最好的,長輩在未來會是很有力的外援。但與妳及先生的想法不同時,我建議還是以妳們的想法為主。

若是長輩為了省錢而堅持要自己幫妳坐,我的經驗是一定要讓長輩知道這一筆費用是你們可以應付的,同時也可以針對長輩有意見的方式(多數是月子中心)以縮短天數的方式來調整。

小提醒:如果長輩說可以幫妳準備月子餐的話,我會建議以擔心太過勞累婉拒,因為從經驗來看只有很常煮各式料理的長輩(比例很高是自己開餐廳的),才能依照各種月子食譜去煮。只有煮家常菜的長輩很常見的的狀況是搞到自己比產婦還累….

其他-各種小因素影響決定

接下來會提到的就比較多是孕媽咪曾經提到的考量因素,但比例相對前兩者少了非常多。像是有沒有大寶、家中環境、是否有特殊疾病等等原因,有時也是決定性的因素。建議妳可以在懷孕3~4個月開始要決定的時候,先依照前兩項決定大致方向之後,再將這些其他因素進行調整。

透過前面的分析,我相信正在決定坐月子方式的妳應該已經有一些雛形的規劃了。若是有問題的話可以在下方留言給我,簡單的描述一下妳遇到的問題,讓我協助妳做決定。另外,懷孕期間的營養補充我非常推薦優德莎莉滴雞精,無雞腥味、無摻水,風味香醇好入口。而且經過營養師、婦產科醫師推薦,不管是孕期調理、坐月子、哺乳期都非常好用喔!

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